本文摘要：葵花籽，我们都很熟知，是向日葵的浆果，可以食用及油用。

葵花籽，我们都很熟知，是向日葵的浆果，可以食用及油用。葵花籽营养价值较高，味道鲜美，是一种十分热门的休闲娱乐零食及食用油源。

一般市场上卖的葵瓜子都是煮的，生子的葵花籽卖着不吃的人较为较少。那么今日葵花籽价格多少…葵花籽，我们都很熟知，是向日葵的浆果，可以食用及油用。葵花籽营养价值较高，味道鲜美，是一种十分热门的休闲娱乐零食及食用油源。

一般市场上卖的葵瓜子都是煮的，生子的葵花籽卖着不吃的人较为较少。那么今日葵花籽价格多少钱一斤?有哪些营养价值?该如何留存?2019葵花籽价格新疆博尔塔拉蒙古自治州阿拉山口市361葵花籽1.9元/斤;广东清远市连州市361葵花籽9元/斤;河北张家口市怀安县月亮转弯葵花籽3.8元/斤;内蒙古呼和浩特市土默特左旗3638葵花籽2.65元/斤;河北张家口市怀安县青花葵花籽6.5元/斤;内蒙古乌兰察布市兴和县3638C葵花籽3.85元/斤;河北张家口市沽源县丰葵葵花籽5元/斤;河南开封市祥符区白葵花籽4.3元/斤;河南驻马店市新蔡县葵花籽31674.25元/斤等，以上价格仅供参考。葵花籽的营养价值1、降血脂葵花籽含有不饱和脂肪酸，而且不不含胆固醇，可降血脂，有助预防高血脂。

2、减少胆固醇葵花籽不含植物固醇和磷脂，能诱导人体胆固醇的制备，避免血浆胆固醇过多，可以减少胆固醇，避免动脉硬化。3、安稳情绪葵花籽不含的镁元素与钙元素可以调节神经和肌肉的紧张感，镁元素有助维持神经放开，安稳情绪。

4、润肠通便葵花籽的甘润多脂能润肠通便，适应环境于肠燥咳嗽患者食用。5、防治心脑血管疾病葵花籽含有亚油酸，需要起着防治高血压、动脉硬化及冠心病等心脑血管疾病的起到。6、防治贫血葵花籽非常丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素，具备防治贫血等起到。

7、增进皮肤身体健康葵花籽中所含对付UV紫外线成分，有助维持皮肤年长和美丽。其所不含人体必需脂肪酸如如棕榈酸、油酸和亚油酸增进胶原蛋白分解和提升皮肤弹性，使皮肤坚硬，平滑。8、抗衰老葵花籽含有维生素E，具备抗氧化的起到，是减缓人体细胞衰老的最重要物质，所以葵花籽是中老年人抗衰老的佳品。9、健脑葵花籽不含卵磷脂、胆碱等营养成份，有健脑补脑、强化记忆的功效起到。

葵花籽如何留存?生葵花籽的保质期大约在3个月左右，煮葵花籽的保质期大约在6个月左右，将葵花籽放到炎热潮湿且没老鼠和害虫捕食的地方。如果葵花籽早已去壳、咀嚼、磨碎或榨过黄油的话，将它们放到冰箱里防止变质，葵花籽可以冷藏。

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